rafi76 prowadzi tutaj blog rowerowy

no-to- jazda

Wpisy archiwalne w kategorii

50km-70km

Dystans całkowity:1135.00 km (w terenie 623.00 km; 54.89%)
Czas w ruchu:52:15
Średnia prędkość:21.72 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Suma podjazdów:12737 m
Suma kalorii:13490 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:59.74 km i 2h 45m
Więcej statystyk

Interwały

  • DST 65.00km
  • Teren 32.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 21.67km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 380m
  • Sprzęt Blackmagic
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 sierpnia 2013 | dodano: 26.08.2013


Kategoria 50km-70km

Trening - teren

  • DST 55.00km
  • Teren 47.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 27.50km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Podjazdy 640m
  • Sprzęt Blackmagic
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 sierpnia 2013 | dodano: 26.08.2013


Kategoria 50km-70km

Nowa traska

  • DST 66.00km
  • Teren 24.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 22.00km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 420m
  • Sprzęt Blackmagic
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 czerwca 2013 | dodano: 30.06.2013


Kategoria 50km-70km, turystycznie

dla relaksu

  • DST 52.00km
  • Czas 02:08
  • VAVG 24.38km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 480m
  • Sprzęt Blackmagic
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 czerwca 2013 | dodano: 23.06.2013


Kategoria 50km-70km, rozruch

Góry lasy i doliny

  • DST 62.00km
  • Teren 48.00km
  • Czas 03:08
  • VAVG 19.79km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 2200kcal
  • Podjazdy 1300m
  • Sprzęt Blackmagic
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 czerwca 2013 | dodano: 16.06.2013


Kategoria 50km-70km

rozruszać kości..

  • DST 71.00km
  • Teren 32.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 23.67km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Kalorie 1900kcal
  • Podjazdy 480m
  • Sprzęt Blackmagic
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 maja 2013 | dodano: 30.05.2013

Po przerwie zawsze tak jakoś ciężej się kreci ale było warto ..pogoda nie rozpieszcza wiec okazje trzeba wykorzystać.


Kategoria 50km-70km

Górki

  • DST 54.00km
  • Teren 46.00km
  • Czas 02:42
  • VAVG 20.00km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 2240kcal
  • Podjazdy 1860m
  • Sprzęt Blackmagic
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 maja 2013 | dodano: 19.05.2013

Troche dzisiaj pokrecilismy sie w lasach gdzie jeszcze nie jezdzilismy no i sporo podjazdow nowych sie znalazlo.. :)


Kategoria 50km-70km, Techniczne

Relaks

  • DST 51.00km
  • Teren 38.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 23.54km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 420m
  • Sprzęt Blackmagic
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 maja 2013 | dodano: 09.05.2013

Spokojna jazda dzisiaj zbyt wielu rowerzystów na trasach nie idzie poszaleć :)


Kategoria 50km-70km

Załamka......

  • DST 62.00km
  • Teren 43.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 20.67km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 2600kcal
  • Podjazdy 1670m
  • Sprzęt Blackmagic
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 maja 2013 | dodano: 05.05.2013

Od jakiegoś czasu umawiałem się z kolesiami z innej części miasta na jazdę.. widziałem fotki na FB z tych wypadów i jakoś tak nic mnie nie ruszyło. Spodziewałem się , ze jak zwykle będę czekał na każdej górce na resztę tymczasem kolesie sponiewierali mnie jak nowicjusza Cala trasa to strome podjazdy i zjazdy.. strach..Wprawdzie nie odpuszczałem ani na moment raz na szpicy raz gdzieś w środku. Tyle ze po powrocie do domu padłem jak kawka ...
Szacuneczek dla nowo poznanej grupy rowerzystów ekstremalnych :)

Filmik nie oddaje zbytnio całokształtu wyjazdu , nagrana jest początkowa faza wycieczki ..bo kamerzysta spuchł i odpadł z jazdy .

">Opis linka


Kategoria Technika, 50km-70km

Majówka

  • DST 71.00km
  • Teren 38.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 23.67km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Podjazdy 680m
  • Sprzęt Blackmagic
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 maja 2013 | dodano: 01.05.2013


Kategoria 50km-70km