rafi76 prowadzi tutaj blog rowerowy

no-to- jazda

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2013

Dystans całkowity:309.00 km (w terenie 197.00 km; 63.75%)
Czas w ruchu:13:52
Średnia prędkość:22.28 km/h
Maksymalna prędkość:48.00 km/h
Suma podjazdów:5110 m
Suma kalorii:7940 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:61.80 km i 2h 46m
Więcej statystyk

rozruszać kości..

  • DST 71.00km
  • Teren 32.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 23.67km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Kalorie 1900kcal
  • Podjazdy 480m
  • Sprzęt Blackmagic
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 maja 2013 | dodano: 30.05.2013

Po przerwie zawsze tak jakoś ciężej się kreci ale było warto ..pogoda nie rozpieszcza wiec okazje trzeba wykorzystać.


Kategoria 50km-70km

Górki

  • DST 54.00km
  • Teren 46.00km
  • Czas 02:42
  • VAVG 20.00km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 2240kcal
  • Podjazdy 1860m
  • Sprzęt Blackmagic
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 maja 2013 | dodano: 19.05.2013

Troche dzisiaj pokrecilismy sie w lasach gdzie jeszcze nie jezdzilismy no i sporo podjazdow nowych sie znalazlo.. :)


Kategoria 50km-70km, Techniczne

Relaks

  • DST 51.00km
  • Teren 38.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 23.54km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 420m
  • Sprzęt Blackmagic
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 maja 2013 | dodano: 09.05.2013

Spokojna jazda dzisiaj zbyt wielu rowerzystów na trasach nie idzie poszaleć :)


Kategoria 50km-70km

Załamka......

  • DST 62.00km
  • Teren 43.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 20.67km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 2600kcal
  • Podjazdy 1670m
  • Sprzęt Blackmagic
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 maja 2013 | dodano: 05.05.2013

Od jakiegoś czasu umawiałem się z kolesiami z innej części miasta na jazdę.. widziałem fotki na FB z tych wypadów i jakoś tak nic mnie nie ruszyło. Spodziewałem się , ze jak zwykle będę czekał na każdej górce na resztę tymczasem kolesie sponiewierali mnie jak nowicjusza Cala trasa to strome podjazdy i zjazdy.. strach..Wprawdzie nie odpuszczałem ani na moment raz na szpicy raz gdzieś w środku. Tyle ze po powrocie do domu padłem jak kawka ...
Szacuneczek dla nowo poznanej grupy rowerzystów ekstremalnych :)

Filmik nie oddaje zbytnio całokształtu wyjazdu , nagrana jest początkowa faza wycieczki ..bo kamerzysta spuchł i odpadł z jazdy .

">Opis linka


Kategoria Technika, 50km-70km

Majówka

  • DST 71.00km
  • Teren 38.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 23.67km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Podjazdy 680m
  • Sprzęt Blackmagic
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 maja 2013 | dodano: 01.05.2013


Kategoria 50km-70km